昔から授業中は眠くなる体質だったけど、社会人になったら寝るわけにもいかず。 座学研修や会議(どうでもいいもの)はどうしようかと悩んだりする。 合間の休憩は立ち上がる、身体を動かす 飲み物のんでよければ飲む 筆記やキーボードタッチで手を動かす 姿勢…

検索したところの最初に、一日の寒暖差が５度以上ある日と出ました。 結構長いのね。 少し涼しくなった数日が変わり目だと思っていた。 アレルギーがひどいわけだ。 心身共におだやかでいたい。

自分は投票権をもったときから、多分かかさず投票している。なんとなく。 なんとなく、というぐらいの気持ちでも投票する理由は、期日前投票ができる役所が駅に近かったから。仕事帰りにさくさく済ませられた。通勤路になかったら遠かったら、いままでしてな…

整理整頓 退職に伴い持って帰ってきた荷物やら贈り物 有給消化中に旅行したお土産 結婚式の引き出物 衣替えと洋服の断捨離 古くなったタオルは捨てようね

今日はビルの窓の外から、で童謡を歌っている子どもの声が響いて聞こえて、なんだか微笑ましかった。 普段全く子どもに関わらないから、街中で声だけ聞こえるという状況が新鮮だった。 5階以上でも地上の声ってあんなに聞こえてくるもんなんだなぁと思ったけ…

２週間まえから計３回整体に通っているが、やっぱり腰が痛い。 面倒だと思ってしなかった筋トレとストレッチを寝る前に平行してみる。 スクワット腹筋腕立てをメインにほどほど。 あと数回通う間に変わるといいな。

新しい環境では必ず自己紹介がある。 無難によろしくお願いします、で終わらせたいけど趣味や一言って求められるよね。 20前半までは緊張するので早めに終わります、と逃げて終わったりもした。 思えば毎回同じことは言ってきてないなー。 顔と名前が一致す…

所用により、先月と今月スーツを着る機会が1日ずつあった。 前職では2～3ヶ月に一回大きな会議で着るかなというぐらい。 先月は9月末にもかかわらず、とても暑かった。 夏のスーツは条例で禁止していいかもしれない。 今日は涼しくて、ちょうど良かった。 あ…

来月辺りから社会復帰に向けて、ぼちぼち規則正しい生活を目指す。 適正な睡眠時間は７時間前後と言われてますが、前職ではだいたい７時間寝てたのに睡眠不足を感じていた。 布団が悪いのか睡眠の質が低い様子。 そろそろ年齢には勝てないのでしっかり寝られ…

最近時間あるので、平日のお昼はコメダ珈琲店かサブウェイばか食べている。 ･サブウェイのアボカドベジー ハニーオーツトッピングツナ野菜多めピクルス ･コメダのポテサラサンド たっぷりサイズアイスオーレ もちろん太った。

過去 : 鳥取三洋の携帯電話を愛用し、iPadと併用。まだガラケー！？と言われるのに耐えられず、Galaxyを使用。モトローラ気になって、サブで併用。 いま : Galaxy買い換えたいなって迷子 希望 :デザイン、頑丈。 iPhone買おうとしたら背面が好みじゃないこと…

じゃがいもが大袋売りされてたので、外食でよくみるマッシュポテトを簡単に作ってみた。 一口大に切る レンジで温める フォークで潰す 牛乳塩コショウを入れる なめらかになるまで混ぜる 鍋いりません、マッシャー使いません。 それでも十分マッシュポテトだ…

離職票が取得次第、または離職日から12日経過後は雇用保険の受給手続きをしましょう。 手続きだけで一時間半かかったので、これで求職登録(初回面談)となると時間は余裕を見ましょう。 再就職する気ないけど行く……って人をみるけど、いくら雇用保険の受給が…

今週のお題「納豆」 商品選びポイント ･大豆農家応援を込めて、国産 ･中粒 ･からし付き 食べ方は納豆のみで食べるのが好き。 あとビジネスホテルの朝食でみかける丸カップ納豆もお気に入り！

映画は映画館で見たい。 映画館では特に洋画を見る。 邦画嫌いってわけではない。 アニメはジブリぐらいかな。 (再上映していたぼくらのウォーゲーム!は観に行った) 先日、トップガンが上映されていたので観賞。 マーヴェリックを二回見たけれど、24歳のトム…

縮毛矯正をかけました。 髪質改善をうたったなんちゃってトリートメントはしたことあるものの、効果はいまいち。 縮毛矯正といえば、学生時代のストパーと思い込んでましたが……時が経てば薬剤も変わり技術も変わる。 ･圧倒的に楽。 ･乾くのも早い。 ･あまり…

前職はデスクワーク！ 増え行く体重と固まる身体、曲がる背筋のために定期的なマッサージへ通ってました。 退職後は家で過ごすことが多いせいか、腰が痛い。 座椅子で変な姿勢してるんだろうな、という自覚あり。 ということで近所の整体へ行ってみる。 ……巻…

空白期間のある転職は、保険の切り替えしたり年金手続きしたりなんたり。 ･前職の任意継続と国民保険ってどっちが安いの？ 計算を申し出るのも面倒だったので、もうそのまま国民保険に切り替えました。そもそもいままでどのぐらい払っていたかもよくわかって…

今月、結婚式の参列を控えてます。 もちろん新札用意してます。 新紙幣で！ 結婚式マナーといえば、参列側の服装……。 ちょっと前は黒や白っぽいベージュはよくないよ〰️なんて聞いて、避けていたもの。 インスタで集合写真見たら、暗色やくすみカラーしかい…

退職したらハローワークというイメージがあるものの、自分の場合は退職申し出てから期間があったので有給休暇の消化期間前に何度か通いました。 退職後に雇用保険もらいながらじっくり転職活動したいな〰️という考えがあったので、どのような手続きになるの…

｢退職理由 ランキング｣と検索すると、納得できるような結果が出てくる。 実際に会社へはそのまま伝えないでしょう。 自分は今回本当の理由を伝えませんでした。 おおざっぱに言うと、関係は良好ではあったけど異動先の先輩の性格と仕事の仕方が合わず……。 働…